Exclusives Yoga & Klang Day Retreat

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22. März 2025 (noch 4 Plätze frei)

29. März 2025 (noch 1 Plätze frei)

14. April 2025 (Karsamstag - noch 5 Plätze frei)

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Meditation - Yoga - Klang - Entspannung

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Verbringe einen Tag Yoga & Klang in einer kleinen Gruppe (max. 5 Teilnehmer) in meinem Yoga Klangraum in Hamburg Poppenbüttel. Hier kannst du Kraft tanken, dich tief entspannen und dich wieder mit dir selbst verbinden.

 

Wir starten mit einer bewegten Yoga-Einheit (für jeden Level). Im Anschluss erwartet dich ein Klangbad. Mittags gibt es ein gemeinsames homemade vegetarisches Essen. In der Pause kannst du dich ausruhen, dich austauschen oder einen Spaziergang machen.

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Tages-Programm:

10.00 Uhr Ankommen, Tee & Kannenlernen

10.30 Uhr Meditation, Atmung, Yoga, Klangbad

12.30 Uhr Gemeinsames Mittagessen

13.30 Uhr Pause

15.00 Uhr Yin Yoga & Klang, Yoga Nidra

17.00 Uhr Abschlussrunde

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Folgende Leistungen sind enthalten:

1 x 2-Stunden-Session (Yoga, Meditation, Klangbad)

1 x 2-Stunden-Session (Yin Yoga, Yoga Nidra)

1 x köstliche 2-Gänge-Mahlzeit, Obst, Tee, Wasser

Bereitstellung vom Yoga-Equipment

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INSGESAMT - 119,00 €/Teilnehmer

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Yoga Nidra & Gongbad 

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15.02.2025 von 16.00 - 17.30 Uhr
(ausgebucht)

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Der Körper hat die Fähigkeit sich selbst zu heilen. Um diese natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, machen wir eine wirkliche Pause. Yoga Nidra wird auch mit yogischer Tiefschlaf übersetzt. Nicht nur der Körper ruht aus, sondern du entspannst auch auf emotionaler und mentaler Ebene. Das besondere bei dieser Session - ich vertiefe deine Entspannung durch die Schwingungen und Klänge des Gongs.  

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Preis: 25 €

 

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Klangreise mit Gongmeditation

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11.01.2025 von 16.00 - 17.30 Uhr (ausgebucht)

01.02.2025 von 16.00 - 17.30 Uhr (ausgebucht)

08.03.2025 von 16.00 - 17.30 (noch 4 Plätze frei)

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Bringe etwas Stille in deinen Geist, etwas Freude in dein Herz und etwas Raketentreibstoff in deinen Körper. Begib dich auf eine spannende meditative Reise mit Klang und Gong. Es sind keine besonderen Fähigkeiten erforderlich.

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Preis: 25 €