Wohlfühlen in Körper, Geist und Seele

Verbinde dich mit deiner Essenz

mithilfe von Bewegung und Schwingung

Namasté – Seit mehr als 20 Jahren gehört Yoga zu meinem Leben. Anfangs hat mich die körperliche Bewegung fasziniert und ich habe Yoga lange als Sport angesehen. Durch meine verschiedenen Ausbildungen hat sich nicht nur meine Praxis grundlegend verändert, sondern ich habe mich verändert. Diese positiven Aspekte, wie tiefe Zufriedenheit, innere Ruhe und Entspannung, Losgelöstheit von Alltagsthemen und manchmal auch Kraft und Energie, sind es, die heute mein Fokus sind.

Es ist meine größte Freude, diese positiven Aspekte an die Menschen, die zu mir kommen, weiterzugeben. Das Leuchten und Strahlen der Gesichter nach einer Yoga Einheit ist mein großes Geschenk.

Wenn du dich angesprochen fühlst, dann komm gerne zu einer Probestunde.

Angebote mit Klang

YOGA & Klang

mittwochs von 17.00 - 18.15

mittwochs von 18.30 - 19.45

donnerstags von 19.00 - 20.15

Wenn wir Yoga mit Klang verbinden, breitet sich direkt Entspannung in deinem Körper aus, dein Atem vertieft sich und Gedanken treten in den Hintergrund. Beim Yoga mit Klang bewegen wir sanft den ganzen Körper. Zum Teil halten wir die einzelnen Asanas, die meistens am Boden stattfinden, bis zu 3 Minuten. Die Schwingung und Vibrationen meiner Instrumente ermöglicht dir tiefes Loslassen. Da ich zur Zeit nur mit kleinen persönlichen Gruppen bis 5 Teilnehmern unterrichte, frage deinen Lieblingstermin und Uhrzeit gerne an.

Einzelstunde im Klangraum

Nach persönlicher Terminabsprache

Wenn du dir etwas Besonderes gönnen möchtest, oder dich ein Problem/Thema hartnäckig beschäftigt, dann buche dir eine Einzelstunde. Nach einem kurzen Gespräch liegst du ganz entspannt auf einer weichen Unterlage und genießt einen Raum, den ich speziell für dich kreiere. Es werden hier zum Teil auch Klangschalen auf den Körper gestellt. Danach wirst du dich erholt und frisch fühlen.

GONG KLANGREISE

Einmal im Monat

Wenn du tief in ein Gefühl der glückseligen Leichtigkeit eintauchen möchtest, dann ist dieses Event genau richtig. Du tauchst hochkonzentriert ein in einen Raum gefüllt mit unterschiedlichen Klängen und zwei Gongs, die meditativ gespielt werden. Es wird dich in sehr tiefe Räume der Stille und Transzendenz führen. Wir beginnen mit einer kleinen Atemübung, das hilft uns ganz anzukommen. Dann legen wir uns für die Gong Klangreise hin. Das Ergebnis ist tiefe Entspannung, ein Gefühl von Glück, Klarheit und Wachheit.

Gongbad mit Padma & Nadama

Atemzentrum Jadranka Kardum in Berlin

Die Einladung ist, hineinzuspringen in den Ozean der Schwingungen und Klänge. Ein Gongbad ist ein Kraftbad. Um den Körper noch empfänglicher zu machen, wird er durch einfache Bewegungs- und Atem-übungen (mit Nadama), begleitet von Klangschalen, auf dieses Erlebnis einge-stimmt. Der Gong singt und schwingt von tiefstem Grollen bis hin zu höchsten Ober-tönen. Lass deinen Körper sich einschwin-gen und vielleicht dann dein ganzes Wesen davon erfassen und berühren. So kann das Gongbad zu einem tiefen, kraftvollen Erlebnis für Körper und Geist werden.

Peter Hess® Klangmassage

Nach persönlicher Terminabsprache

Regelmäßige Klangmassagen führen nachweislich zu einem besseren Umgang mit Stress und mehr Wohlgefühl in und mit dem eigenen Körper. Die Klangmassage stärkt die Gesundheit und begleitet sehr effektiv Genesungsprozesse. Innere Blockaden und Verspannungen können gelöst werden. Die Klangmassage beugt innerer Unruhe vor und kann helfen, den Geist zu entlasten. So kannst du wieder in deine innere Balance kommen. Ich arbeite mit "Peter Hess" Therapieklangschalen.